Estimado lector , mi blog se va a referir específicamente de como ejercitar de manera divertida y saludable nuestro cuerpo y mente humana.
La rumba terapia a transcurrido los limites del sedentarismo , estudios comprobados han demostrado con argumentos mas que validos muy congruentes de como esta terapia hace que las personas se ejerciten de manera divertida. Mediante esta actividad no solo bailamos si no que a la misma vez mediante la sudoración se eliminan calorías, los aerobios van de la mano con las diferentes terapias que tienen un objetivo común ejercitar no solo el cuerpo si no también la mente humana que es quien regula nuestros movimientos y que a su misma vez necesita una actividad alterna para lograr un disfrute.
¡ Sabias que?
El ejercicio es parte fundamental para el buen funcionamiento tanto mental como físico ...
